Кризис — это не крах.
Это точка, с которой можно начать заново.
Развод, потеря, тяжёлые перемены — помогаю пройти их и то, что после, с двух сторон сразу: юридической и психологической. Знаю эту тему не только как эксперт, но и как человек, который через это прошёл.
15+ лет юридической практики · автор книги «Я подаю на развод» · онлайн по всей России
Первые 10 шагов развода
Развод проигрывают не там, где не хватило знаний, а там, где решения принимались в панике. Этот чек-лист (памятка) — страховка от самых дорогих ошибок первых недель.
Этот чек-лист (памятка) — про действия. Но самое трудное в первый месяц — не действия, а состояние: откаты, вина, ночи, когда накрывает. Как прожить первые 30 дней и не сломаться, я разбираю в своём телеграм-канале, а в октябре выйдет мой курс «Я подаю на развод. Что дальше?».
- Что сделать до разговора с партнёром — правило 72 часов
- Какие документы собрать тихо и заранее
- Чего не делать в первый месяц, чтобы не потерять деньги и нервы
Пришлю письмом в течение нескольких минут. Никакого спама.
Чек-лист (памятка)
«Первые 10 шагов развода»
Это про вас?
Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — вы по адресу. Рядом будет человек, который разбирается и в праве, и в том, что вы сейчас чувствуете. Я не обещаю, что станет легко по щелчку, — но дальше мы пойдём по одному шагу.
Это про меняПросыпаетесь с тяжёлым чувством в груди и не знаете, за что хвататься в новом дне?
Злитесь на себя за то, что «терпели так долго», и не можете отпустить прошлое?
Боитесь, что ваши эмоции навредят детям или разрушат то, что ещё можно сохранить?
Раз за разом выбираете партнёров, с которыми в итоге больно, — и не понимаете, почему всё повторяется?
С родителями всё ещё как в детстве — вина, обиды, невозможность отделиться?
Чувствуете пустоту и одиночество, даже когда вокруг люди?
«Моя главная особенность — соединение юриспруденции и психологии: я вижу не только правовую позицию, но и то, что стоит за ней эмоционально».
Дипломированный юрист с опытом работы начальником юридического отдела, ведением корпоративных споров и взысканий
Дипломированный психолог, специализация — психология отношений, переживание развода и других кризисов
Автор книги «Я подаю на развод», отмеченной в шорт-листе конкурса издательства «Бомбора»
Я знаю тему кризисов не только по книгам и практике. В моей собственной жизни был болезненный развод и восстановление после тяжёлой болезни, оставившей меня с инвалидностью. Я не рассказываю об этом в подробностях — но именно этот опыт научил меня, что даже из самой сложной точки можно найти дорогу обратно к себе, и я помогаю пройти этот путь другим.
Образование
Юридическое и психологическое образование — фундамент, на котором строится совмещённый подход.
Юрист, специальность «Юриспруденция»
Московский гуманитарно-экономический институт, г. Москва
Посмотреть скан диплома →Юридическая психология
Международная академия экспертизы и оценки, г. Саратов. Квалификация «специалист в области юридической психологии»
Посмотреть скан диплома →Педагог-психолог
ФГБОУ ВО «ГУМРФ имени адмирала С.О. Макарова» (Котласский филиал). Право на психолого-педагогическое сопровождение образовательного процесса, 1004 часа
Посмотреть скан диплома →Психолог
Московский гуманитарно-экономический университет
Посмотреть скан диплома →Дипломы открываются в новой вкладке.
«Я подаю на развод»
Как развестись с минимальными потерями и не потерять себя, детей и финансы
Практическое руководство для тех, кто столкнулся с необходимостью развода и хочет пройти этот процесс с максимальной гармонией и минимальными потерями — от юридических тонкостей до эмоциональной поддержки.
Доставка книги с автографом оплачивается отдельно, за счёт покупателя.
Прочитали книгу и поняли, что ваш случай сложнее? Обсудим лично →
Если бы я прочитал эту книгу раньше, то мой развод прошёл бы гораздо менее болезненно. И глупостей бы, возможно, сделал меньше.
Чтобы не травмировать себя, детей и не потерять финансы при расторжении брака — да и даже если в гражданском браке, — рекомендую прочитать эту книгу, может, глупостей наделаете меньше.
Очень понравилась книга. Казалось бы, сложные вещи объясняются простым языком. Возникает уверенность, что решить и пережить можно всё, даже развод. Спасибо автору за компетентные советы и понятный текст, стало легче.
Доступный, понятный стиль изложения без лишней воды. Объяснены не только объективные, но и психологические причины прекращения отношений между супругами — книга основана на практике, но подкреплена и теорией.
Понравилось, что автор старается обезличить стороны конфликта — хотя и понятно, что некоторые модели поведения чаще встречаются у одного пола, но в жизни оба партнёра перенимают друг у друга не самые лучшие качества. Стоит отметить честность автора: Кристина не скрывает, что сама совершала ошибки, но осознала их — это добавляет книге доверия не только как профессиональному, но и как личному опыту. Всё коротко, понятно, по существу, много внимания уделено юридическим вопросам в доступном изложении. Прочитал книгу на одном дыхании.
Когда рушится семья, кажется, что мир перевернулся. В голове хаос, а вокруг столько противоречивых советов, что только сильнее путают. Эта книга станет отличным помощником для тех, кто задумался о разводе. В такие моменты хочется не заумных лекций, а простого понимания, что делать сегодня, завтра, через месяц, — именно такой план и даётся в книге. Первая часть психологическая, есть даже тесты, помогающие определиться с разводом, вторая — юридические тонкости.
Чем я могу помочь
Формат подбирается под задачу — можно начать с юридической оценки ситуации или сразу с психологической опоры. Работаю не только с разводами, но и с другими кризисами и тяжёлыми переменами.
Сопровождение в кризисе
Утрата, тяжёлые перемены, резкая потеря опоры — не обязательно связанные с разводом. Помогаю пройти острую фазу и найти дальнейший путь.
Юридическая консультация
Разбор ситуации: раздел имущества, алименты, порядок общения с детьми. Оценка рисков и сценариев, подготовка к переговорам и документам.
Психологическое сопровождение
Работа с тревогой, чувством вины и растерянностью. Помощь в том, чтобы принимать решения из спокойствия, а не из паники.
Совмещённая консультация
Юридическая и психологическая сторона в одной встрече — когда важно видеть ситуацию целиком, а не по частям.
Как проходит работа
Через форму на сайте или сообщением в VK / MAX.
Договариваемся об удобном времени.
Коротко разбираемся в задаче и подбираем формат — юридический, психологический или совмещённый.
Стоимость обсуждается индивидуально, в зависимости от формата и сложности задачи.
Как это выглядит в работе
Три истории о том, с какими задачами обращаются и что удаётся решить. Детали изменены, чтобы сохранить анонимность.
Она написала поздно вечером: «Не могу дышать, кажется, что я задыхаюсь в собственном доме». Тревога держала её месяцами — родители не отпускали, а на разговор о переезде реагировали скандалом. Мы разбирали не только её страх остаться одной, но и вполне практический вопрос: как накопить на первый взнос и снять квартиру, если каждая попытка обсудить это дома превращается в войну.
Результат: тревога никуда не делась по щелчку, но стала переносимой. Через четыре месяца она подписала договор аренды — на своё имя.
Он пришёл с папкой документов и стиснутыми зубами: «Она хочет забрать половину бизнеса, который я строил десять лет». За гневом стоял страх всё потерять. Сначала разложили по полочкам, что действительно подлежит разделу, а что нет — и стало ясно, что воевать не за что. Дальше это уже был не бой, а переговоры.
Результат: мировое соглашение за полтора месяца вместо года в судах. Бизнес остался за ним, интересы ребёнка — учтены.
Увольнение пришло в один день с новостью о разводе — «как будто земля ушла из-под ног сразу с двух сторон», сказала она на первой встрече. Не могла спать, не могла планировать даже завтрашний день. Работали не над тем, чтобы «взять себя в руки» — а над тем, чтобы для начала просто пережить эту неделю, потом следующую.
Результат: через два месяца — новая работа и первый спокойный разговор с бывшим мужем без слёз.
Что обычно спрашивают
Если не нашли ответ на свой вопрос здесь — просто напишите, отвечу лично.
Вы на стороне жены или мужа?+
Я всегда на стороне своего клиента или клиентки — вы можете быть уверены, что я работаю в ваших интересах. При этом я работаю не со всеми подряд: у меня есть свои принципы и своя система диагностики ситуации на входе. Если вижу явные признаки абьюза или манипулятивного поведения по отношению ко второму родителю или к детям — с такими запросами я не работаю.
Чем совмещённая консультация отличается от двух отдельных?+
На совмещённой консультации юридическая и психологическая сторона разбираются в одной встрече, а не по очереди с разными специалистами. Это удобно, когда ситуация не делится чисто на «право» и «чувства» — а так почти всегда и есть.
Работаете ли вы с мужчинами?+
Да. Среди отзывов есть и мужские — тема разводов и кризисов касается не только женщин, и подход к работе от пола клиента не зависит.
Это конфиденциально?+
Да. Всё, что обсуждается на консультации, остаётся между нами — это касается и юридической, и психологической части работы.
Вы ведёте дела в суде лично?+
Нет, сегодня — нет. Юридический бэкграунд я использую как экспертизу: для оценки рисков, разбора сценариев и подготовки к переговорам, а не как действующую судебную практику.
Что говорят те, кто уже прошёл этот путь
Реальные отзывы клиентов, обезличено — без имён и фото. Часть отзывов о юридическом сопровождении относится к периоду, когда я ещё вела дела в суде лично; сегодня этот опыт остаётся моей экспертизой, а не действующей практикой.
Обратилась к Кристине в первый раз, сразу же ответила. Разъяснила всё чётко, ясно. Большое спасибо!
2 раза обращалась, специалист всё по факту рассказала, очень помогла.
Вежливый, понимающий профессионал в своём деле. Очень помогла, благодарю!
Я обратилась с запросом на составление возражения на жалобу, сроки сильно поджимали. Кристина вошла в положение — уже через три часа возражение было готово, чётко и с подробными обоснованиями.
Обратилась с просьбой представлять мои интересы в суде по вопросу наследства — я живу в другом городе и не могла присутствовать на заседаниях лично. Кристина ознакомилась с делом, чётко изложила ситуацию и предложила несколько вариантов урегулирования, один из которых устроил обе стороны.
Корпоративным юристом нашей организации Кристина выступает с 2016 года. Практически все судебные решения были в нашу пользу — дела решаются быстро, без проволочек, с максимальной отдачей с её стороны.
Обращались по вопросу, связанному с коммерческой деятельностью ИП — проконсультировала, выработала план действий, в итоге выиграли дело и получили компенсацию. Также сопровождала сделку купли-продажи недвижимости от проверки до оформления документов.
Выражаем благодарность за юридическую помощь: представление интересов в суде и консультации по разным вопросам. Благодаря профессионализму удалось добиться решения в нашу пользу.
Записаться
на консультацию
Оставьте заявку — отвечу в течение рабочего дня и подберём удобный формат встречи.
Первая диагностическая сессия — бесплатно.